Séance de PNL
La PNL « Programmation Neuro Linguistique », c’est comment programmer ou reprogrammer notre mental, notre inconscient à travers la neurologie et le langage, la façon dont nous allons communiquer dans notre environnement.
La PNL aide à atteindre des objectifs en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à l’utilisation des cinq sens et du corps (auditif, kinesthésique, visuel).
En effet, la PNL prend en compte trois principes essentiels :
- Programmation : nos programmes déterminent le modèle du monde que nous visionnons
- Neurologique : notre système neurologique organise le fonctionnement de notre corps
- Linguistique : notre langage joue sur les différentes façons d’interagir
Ce qui peut être changé ?
- Retrouver la confiance en soi et l’estime de soi
- Permet de se fixer des objectifs et de les réaliser
- Résoudre des problèmes de communication : prise de parole en public, préparation pour un examen ou un rendez-vous
- Libérer les blocages, les angoisses et les phobies
- Permet de développer sa capacité de concentration et de travailler sur ses performances physiques ou intellectuelles
Un peu d’histoire ?
Cette thérapie a été mise au point dans les années 1970 aux États-Unis par John GRINDER, professeur de linguistique, et Richard BANDLER, mathématicien et psychothérapeute. La PNL s’est développée en France un peu plus tard, par le biais de séminaires proposés aux professionnels de l’entreprise, de l’enseignement, du sport, de la santé, mais aussi aux professionnels du développement personnel, ainsi qu’à tous ceux qui désiraient acquérir des techniques de communication efficace dans leur vie quotidienne.