Séance d'EFT
L'EFT "Emotional Freedom Technique" est une pratique psycho-énergétique de libération émotionnelle qui permet de calmer le corps et l'esprit en tapotant du bout des doigts les points méridiens du corps, correspondant aux points d’acupuncture dans la pratique chinoise. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, la charge émotive du traumatisme est libérée rapidement.
L'EFT permet de libérer les énergies négatives et les blocages limitants liés à des traumatismes passés ou actuels. Cette technique simple et indolore permet de s'épanouir et de reprendre en main son bien-être rapidement.
Ce qui peut être changé ?
- Aide à libérer les phobies
- Soulage les douleurs chroniques*
- Retrouver l'équilibre énergétique du corps
- Réduit l'anxiété et le stress
- Aide à gérer les émotions au quotidien
- Aide à se défaire des dépendances
- Améliore l'estime de soi et la confiance en soi
* En aucun cas, vous ne devez arrêter un traitement médical
Un peu d’histoire ?
L'EFT a été fondée en 1995 par Gary Craig, cette pratique psycho-corporelle est considérée comme une "acupuncture émotionnelle sans aiguilles". Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certaines zones situées sur nos méridiens, qui sont des voies par lesquelles l’énergie circule.